Combien de kms a ton véhicule???
Pour la vanne egr tu peux éventuellement faire un petit nettoyage toi meme si cette dèrnière est vraiment trop encrassée, mais tu aurais peut etre aussi ressenti une perte de puissance avec l'egr encrassouillée.
Pour le cata y a une bonne proportion de chance qu'il en soit la cause , surtout si tu entends un bruit de céramique comme précisé dans ton poste sur le sifflement, cela pourrait aussi entrainer une perte de puissance.